Вызывает ли бюстгальтер с косточками рак груди — разбираем популярный миф
Октябрь традиционно признан месяцем борьбы с раком груди — первым по смертности онкологическим заболеванием среди женщин во всем мире.
Современная наука достаточно хорошо осведомлена о факторах риска и механизмах развития злокачественных опухолей. Однако назвать точную причину в каждом отдельном случае заболевания практически невозможно. Из-за этого рак в общественном сознании остается «загадочной» и потому самой пугающей болезнью, которая становится идеальной почвой для создания мифов.
В основе мифов часто лежат простые объяснения, которые дают нам чувство контроля и помогают избавиться от страха — в частности перед раком. И один из самых распространенных мифов о раке груди — это то, что его может вызвать бюстгальтер с косточками.
Этот миф получил широкое распространение после выхода книги Dressed to Kill («Одета для убийства») Сидни Сингера и Сомы Грисмэйер в 1995 году. В ней авторы предположили, что бюстгальтер, особенно модель с косточками, может сдавливать лимфатические сосуды, нарушать отток лимфы и приводить к накоплению «токсинов», которые якобы способствуют развитию рака груди [1].
В качестве аргумента они привели результаты собственного опроса нескольких тысяч американских женщин. Однако эти данные не были опубликованы ни в одном рецензируемом медицинском журнале. Поэтому выводы авторов нельзя считать установленным научным фактом.
Только спустя два десятка лет эту гипотезу решили проверить ученые из Центра исследования рака Фреда Хатчинсона в Сиэтле. В исследование от 2014 года вошли 1 513 женщин в возрасте от 55 до 74 лет: 1 044 женщины с инвазивным раком молочной железы и 469 женщин без него.
Исследователи фиксировали:
- сколько часов в день женщины носят бюстгальтер;
- в каком возрасте они начали его носить;
- размер чашки;
- носят ли они бюстгальтер с косточками.
Связи между ношением бюстгальтера, в том числе с косточками, и риском инвазивного рака молочной железы обнаружено не было [2].
Полученные результаты согласуются с позицией Американского онкологического общества: научных или клинических данных о том, что ношение бюстгальтера влияет на развития рака молочной железы, нет [3].
Cancer Research UK — одна из известнейших в мире благотворительных организаций, которая борется с раком с помощью научных исследований, — также отмечает, что бюстгальтеры, включая модели с косточками, не повышают риск развития злокачественных опухолей груди [4].
«Перекрытый лимфоток» — это объяснение, которое действительно может звучать убедительно, но от этого оно не становится доказанным механизмом развития онкологических заболеваний. То, что какая-то деталь одежды может давить на кожу или оставлять следы, само по себе не означает, что она способна вызвать рак.
Чтобы говорить о причинной связи, нужны исследования, которые эту связь подтверждают. В случае с бюстгальтером убедительных данных нет [2-4].
Но что действительно влияет на риск развития рака груди?
Согласно последним научным данным, факторы, влияющие на риск развития рака молочной железы, действительно есть. В том числе те, на которые мы можем повлиять сами.
На какие риски мы не можем повлиять:
- мутации в генах BRCA1, BRCA2;
- рак молочной железы у близкой родственницы — матери, дочери, сестры;
- начало менструации до 10 лет, менопауза после 55 лет;
- плотная ткань молочной железы;
- облучение грудной клетки по медицинским показаниям;
- некоторые доброкачественные изменения (например, атипичная гиперплазия, сложная фиброаденома и др.)
На какие риски мы можем повлиять:
- прохождение комбинированной гормональной терапии после менопаузы в течение длительного времени;
- употребление некоторых продуктов*;
- вредные привычки — алкоголь и курение;
- избыточный вес по ИМТ;
- низкая физическая активность [5];
- отказ от репродуктивной функции.
Поэтому действительно снизить риск онкологического заболевания может только профилактика — здоровый образ жизни и регулярные скрининги.
*данные ограничены, но некоторые продукты питания и питательные вещества такие как углеводы, насыщенные жиры и красное мясо считаются потенциальными факторами риска РМЖ, так как повышают уровень циркулирующего инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) и провоспалительных цитокинов. Клетчатка, ω-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), витамины C и E, напротив, могут играть защитную роль [8].
Профилактика рака груди: здоровые привычки и скрининги
Питание, богатое фруктами, овощами и клетчаткой, физическая активность, отказ от вредных привычек и прохождение плановых обследований — это главные и доказанные методы профилактики рака груди для каждой женщины.
Для женщин со средним риском развития злокачественной опухоли груди (без отягощенной наследственности и выраженных жалоб) рекомендуется:
- с 40 лет — маммография 1 раз в 2 года;
- до 40 лет — УЗИ молочной железы 1 раз в 2 года, 1 раз в год — при наличии жалоб и факторов риска.
Если риск повышен (наследственность, мутации BRCA и т. д.), то маммолог составляет для женщины индивидуальный график скрининга, при котором обследования могут проводиться раньше и чаще, а также дополняться МРТ.
Обратиться к врачу вне планового обследования необходимо, если появились следующие изменения молочной железы:
- новое уплотнение в груди или подмышечной области;
- изменение размера, формы груди или положения соска;
- втяжение или другие изменения кожи, включая «апельсиновую корку»;
- необычные выделения из соска, особенно кровянистые.
Однако отсутствие боли и тревожных симптомов не гарантирует отсутствие опухоли. На ранней стадии рак молочной железы, как правило, не вызывает никаких изменений. Поэтому так важно регулярно проходить скрининг.
Рак молочной железы: что важно помнить
Миф о вреде бюстгальтера с косточками — лишь один из примеров того, как страх порождает понятные, но недоказанные объяснения. Наука не подтверждает связи между ношением бюстгальтера и развитием заболевания.
Зато хорошо известно, что здоровый образ жизни и регулярные обследования — это реальные инструменты профилактики рака молочной железы. Будьте внимательны к себе и своему телу, изучайте последние научные данные и проверяйте информацию. Не давайте мифам управлять вашей жизнью — даже если это касается обычного белья.
Источники:
- Singer S, Grismaijer S. Dressed to Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras. Avery Publishing Group; 1995.
- Chen L, Malone KE, Li CI. Bra Wearing Not Associated with Breast Cancer Risk: A Population-Based Case-Control Study. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. 2014;23(10):2181–2185. DOI: 10.1158/1055-9965.EPI-14-0414. PMID: 25192706. (PubMed)
- American Cancer Society. Unclear, Disproven, and Controversial Breast Cancer Risk Factors.
- Cancer Research UK. Do cosmetics cause cancer?
- Breast Cancer [Электронный ресурс] // MSD Manual. — URL: https://www.msdmanuals.com/home/cancer/breast-cancer/breast-cancer
- Клинические рекомендации «Доброкачественная дисплазия молочной железы». Минздрав России.
- Приказ Минздрава России от 27.04.2021 №404н, действующая редакция от 15.06.2026.
- Шертаева А. Б., Оспанова А. Д., Гржибовский А. М. Факторы риска развития рака молочной железы // Наука и Здравоохранение. — 2022. — Т. 24. — №2. — С. 167-174.
